Há alguns dias tenho percebido meu corpo estranho. Um cansaço diferente, uma dorzinha aqui, outra ali (sim, porque terapeuta também tem dessas!)... E eis que hoje acordo com uma dor de cabeça esquisita que se inicia nos seios nasais e vai subindo pela cabeça até a região das têmporas. Aquela sensação de "dói quando respira"... É uma dor que para mim é bem conhecida pelos sintomas e por já ter tratado vários pacientes, mas que eu mesma nunca havia sentido antes. Pensei comigo mesma: "não é possível, isso é Sinusite!!!" E PQP, como dói!!! Bendito inalador pessoal que já tenho pronto e que uso para eventuais dores de cabeça (já fazem 2 anos que não tomo um analgésico 😀). É um tipo de inalador individual e intransferível, pois ele é preparado de acordo com os sintomas pessoais que cada indivíduo apresenta.
De qualquer forma, eu precisava saber o que tinha causado a Sinusite, e conhecendo as causas emocionais que a desencadeiam, voltei um pouco no tempo, fiz uma autoavaliação, e comecei a perceber como tinham sido meus últimos dias. Até porque como Aromaterapeuta Clínica, eu precisava saber quais os fatores que haviam provocado seu surgimento e qual a melhor forma de tratá-la em mim mesma.
A Sinusite é um processo inflamatório dos seios nasais. Os sintomas são dor de cabeça logo acima do nariz e na região frontal, coriza, obstrução nasal, podendo em alguns casos, haver também tosse, febre, dor de garganta e irritação ocular (estou desde ontem com dor nos olhos e achava que era devido ao uso do computador...).
A Sinusite pode ser aguda ou crônica:
✔ Aguda:
Costuma
ocorrer dor de cabeça na área do seio da face mais comprometido - seio
frontal, maxilar, etmoidal (entre o globo ocular e o nariz) e esfenoidal (quando a dor propaga para a lateral e o vértice da cabeça). A dor pode ser forte, em
pontada, pulsátil ou sensação de pressão ou peso na cabeça. Na grande
maioria dos casos, surge obstrução nasal com presença de
secreção, o que dificulta a
respiração. Febre, cansaço, coriza, tosse, dores musculares e perda de
apetite costumam estar presentes.
✔ Crônica:
Ocorre quando a dor passa a ser recorrente. Os
sintomas são os mesmos, porém variam de intensidade e podem ocorrer quatro ou mais vezes por ano, com intervalos sem se manifestar. A dor nos
seios da face e a febre podem estar ausentes. A tosse costuma ser o
sintoma preponderante. É geralmente noturna e aumenta de intensidade
quando a pessoa se deita porque a secreção escorre pela parte posterior
das fossas nasais e irrita as vias aéreas disparando o mecanismo
de tosse.
A causa emocional da Sinusite está associada a decepções provocadas por excesso de expectativas ou por irritação com alguma pessoa próxima. Segundo Valcapelli e Gasparetto em seu livro Metafísica da Saúde, "A ira é proveniente das expectativas feitas sobre aquela pessoa. É muito comum nutrirmos esperanças acerca de alguém. Quando não somos correspondidos, vem a decepção. Na medida em que formos realistas e encararmos a realidade, conseguiremos superar o choque e administrar as divergências sem comprometer nosso estado de humor.
...Pode-se dizer então que a sinusite surge quando a pessoa não sabe trabalhar com as expectativas feitas sobre os outros. Na maioria dos casos, em vez de expressar de alguma forma o que sente, prefere omitir esses sentimentos, para se fazer de boa companheira. Já outras vivem falando, mas não são ouvidas, nesse caso ficam ainda mais irritadas por não receberem a devida atenção."
Bem, antes de falar sobre o tratamento (pois nesse momento em que escrevo se passou um dia inteiro e já estou inteira novamente), vamos às ponderações bem particulares do porquê da Sinusite ter se manifestado em mim pela primeira vez. Não penso que coloquei expectativa em excesso em alguma pessoa próxima (me vem à cabeça marido e filhos). Confesso que o mais difícil é justamente reconhecer onde estamos errando. É fácil falar para o paciente, mas quando a história é com nós mesmas o negócio muda de rumo, masssss o mês de julho foi bem atípico. Fazendo um balanço do mês, juntaram-se férias escolares, férias do marido, uma viagem à trabalho para o Rio Grande do Sul, outras duas cerimônias, mais uma viagem para o Paraná, diversas alterações na agenda (que bom que meus pacientes compreenderam e foram super acessíveis). Enfim, tenho plena convicção de que o stress desencadeado por eu ter colocado expectativas sobre tudo o que eu tinha planejado para o mês e literalmente, todas as coisas aconteceram de outra forma, foi mais do que suficiente para provocar a crise. Com certeza foi a forma do meu corpo me falar "Ei, estou aqui, preste atenção, fique tranquila que as coisas não acontecem somente porque você quer que seja dessa forma."
Visto isso, a primeira coisa que comecei a fazer foram os Processos Verbais do Access (ferramenta do Access Consciousness™
que auxilia a desbloquear crenças e limitações em qualquer área de
nossa vida). Ao longo do dia fui desconstrindo e descriando todas as
emoções que vinham causando o desconforto e as dores. Além disso
introduzi no inalador pessoal óleos essenciais com propriedades
anti-inflamatórias, analgésicas, relaxantes e descongestionantes
(mentais e emocionais). Porque não adianta somente descongestionar o
nariz, mas os pensamentos também.
Iniciei
o tratamento com os Processos Verbais e a Aromaterapia por volta das 10
horas da manhã. As 16 horas já não estava sentindo os sintomas e como
falei anteriormente estou me sentindo renovada, sem dores, sem coriza,
sem aquela sensação de cabeça pesada e sem dor no corpo. Nos próximos meses saberei se haverá nova crise e se será necessário um tratamento mais profundo ou se foi somente algo pontual que não irá se repetir (se depender de mim, não vai ter outra 💆).
Lembre-se sempre: cuidado com pensamentos tóxicos; não guarde as coisas para você mesmo; não crie expectativas em excesso, mas coloque metas para que o Universo saiba o que precisa fazer; pergunte sempre ao seu corpo o que é leve e pesado para você (não sabe como fazer isso? Entre em contato comigo!); e principalmente, um bom palavrão falado na hora certa é altamente confortante.
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